На YouTube появился новый проект «Психология», где Эдуард Бурмистров вместе с социальным психологом Светланой Комиссарук обсуждают, как люди строят отношения и воспринимают окружающий мир.
Полный выпуск программы можно посмотреть по этой ссылке.
Фрагмент беседы — одиночество и открытость
— Как не потерять открытость после того, как тебя предали или обманули? Открытость к общению — это не то же самое, что глубокое доверие, и потому предательства случаются реже.
— Для меня предательство — слишком сильное слово; чаще это разочарование. Я не боюсь разочароваться и не боюсь разочаровать. Стоит оставаться открытым к новым знакомствам, чтобы в круге близких людей мог появиться новый человек, заменив того, кто утрачен.
Если вы хотите новых друзей, вы ведёте себя открытее, и это привлекает людей. Готовность рисковать увеличивает шанс встретить действительно значимых людей, а не только поверхностные контакты.
— Иногда люди закрываются: их ранили, и они больше не хотят рисковать. Это понятная реакция — «обжегся и дует на молоко».
Считать свои чувства важным — нормально. Люди, пережившие предательство или разочарование, обычно становятся осторожнее, и это можно уважать: каждый должен ориентироваться на свои ощущения в конкретный момент.
Иногда лучше иметь немного настоящих друзей, чем огромное количество поверхностных связей, при которых ощущение одиночества только усиливается. Одиночество в этом смысле может быть осознанным выбором.
— Бывает и обратное: человек невыносимо один с собой и постоянно заполняет пустоты новыми контактами.
Исследования показывают, что одиночество вредит здоровью не меньше, чем курение: оно повышает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, способствует депрессии и сокращает продолжительность жизни. Вывод ведущих в шутку: бросайте курить и бросайте одиночество.
